注重食物营养远离“空能量”食品

• 作者: 张宝华
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 饮食警钟
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

如今,伟大的祖国日益繁荣昌盛,人们的生活水平不断提高,不仅吃喝不愁,而且食物花样繁多.然而,在饱食终日的生活中,高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症等疾病悄悄地向人们袭来.为什么饮食丰富了,身体却不是健康强壮,而是肥胖多病呢?原因就是没有注重食物的营养,偏食挑食,贪图方便和美味,特别是"空能量"食品是罪魁祸首之一.