夏令核果“三姐妹”,吃法不同要牢记

• 作者: 陈晓桃
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

李子虽好,不宜多食 李子,果期在7～8月,别名李宴、嘉庆子、嘉应子.外表青色、青黄色、红色、紫色、黑色都有.果实可入食、入药,清热、生津、消积,可养肝.干品为嘉应子,属蜜饯类.《千金食治》记载肝病宜食;《黄帝内经·素问》也提到李味属肝,故治多在于肝;《泉州本草》有一方子,治肝肿硬腹水,就是李子鲜食.