水果养生小常识

• 来源期刊: 建筑工人
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 工人夜校
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

木瓜.熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃,通便.陈旺说,全用青木瓜炖煮排骨汤,有利于保护胃壁.需注意,孕妇不宜吃木瓜,会引起子宫收缩,腹痛. 猕猴桃.盛产于秋天的猕猴桃,清热利尿,抗氧化成分丰富,可增强抵抗力,驱赶细菌及感冒病毒纠缠,还可增强心脑血管功能.猕猴桃还有益于牙龈健康.不过,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食.