青少年篮球运动员核心力量训练探究

• 作者: 赵新鹏
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 青少年 篮球运动员 核心力量 价值 训练方法
• 年，卷（期）: 2020,（17）
• 所属期刊栏目: 探索与交流
• 页码范围: 104-105
• 页数: 2页
• 分类号: G82
• 语种: 中文

摘要

核心力量训练是对于以往的力量训练的一种补充,其已渐渐发展到竞技体育运动训练当中,并且取得了极佳的运用效果.基于此,就青少年篮球运动员训练中对于核心力量的运用本文展开了细致探究,首先基于青少年篮球运动员进行核心力量训练的作用进行分析,然后指出了此核心力量训练的有效方法和运用思路,希望对当代青少年篮球运动员进行体能训练有所帮助.