形意五行拳: 可养生的防身术

• 作者: 尹吉成 李松涛
• 来源期刊: 中医健康养生
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 我的养生经
• 页码范围: 79-80
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

退休后,中老年朋友多了很多空闲的时间,想要生活得更精彩,运动不可少. 五行拳是形意拳系中最基本的拳术,被称为形意母拳.通过多年的习练,我的体重、血脂、血糖都恢复了正常值,精气神被周围的朋友所羡慕.所以,在这里我和拳友李松涛一同为大家介绍一下五行拳,希望对读者朋友们有所帮助.