天天走路你走对了吗?

• 来源期刊: 上海支部生活
• 学科: 教育
• 关键词: 腰膝酸痛 肌肉力量 走路
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

“走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累,或者感到腰膝酸痛,除了肌肉力量不足,跟走路的方式也有关系。以下几种情况下的走路技巧,能够防止疲劳,保护腰腿。