经常熬夜, 吃饭没有胃口怎么办?

• 作者: 谭海成
• 来源期刊: 中医健康养生
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 问健康
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

问:为什么熬夜会导致晨起干呕、食欲变差? 答:干呕、食欲差是脾胃的运化功能失常的表现,说明病变脏腑主要在脾胃.但脾胃之气的升降、平和协调,又与肝气的疏泄功能有密切关系. 肝主疏泄,能调畅气机,有助于脾胃之气的升降,从而协助脾胃的运化.《素问》说:"人卧血归于肝."肝疏泄功能的正常发挥,需要靠肝血的涵养.规律的作息有助于肝血的化生,肝血充足,才能发挥肝脏的疏泄功能.