鸡胸三弄 美味烹制三板斧

• 作者: MONICA(编译)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 鸡胸肉 健美运动员 厨艺 健身爱好者 三板斧 烹制 脂肪含量
• 年，卷（期）: 2020,（7）
• 页码范围: 170-173
• 页数: 4页
• 分类号: TS9

摘要

说到“晚餐吃什么?”鸡胸肉无疑是健美运动员和健身爱好者的常见答案。作为蛋白质之王,鸡胸肉几乎在每一家超市都能买到,不需要精通厨艺就能烹制,而且脂肪含量很低。伴随这种健身主食的只有一^问题:它可能会令人难以忍受的乏味。