“8个坚持”防治血管硬化

• 作者: 汤淼鑫
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 病友经验谈
• 页码范围: 68-69
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

我每年都参加医学学术会议,学习防病治病的新知识.我在78岁时,医生给我测血管的年龄,说我的血管年龄将近80岁.专家讲血管硬化是可以防治的.我就下决心通过改变不健康的生活方式,争取减轻血管硬化的程度.我在83岁时参加心血管会议,医生再次给我检查血管,说我的血管年龄约为50岁,中心动脉硬度指标AVI=15,上臂动脉硬度指标API=33,血压为132/65毫米汞柱.后来有一位患冠心病10年且心电图不正常的病友让我介绍防治血管硬化的经验,我就告诉他减轻血管硬化的方法,他用一年时间,使各项指标基本达标,心电图恢复了正常.为了降低心脑血管病的发病率,我总结“8个坚持”的方法,与大家交流.