控制饮食为何血糖还高

• 作者: 张正虹
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

能量摄入超标 一些糖友只计算正餐摄入的能量,忽略自己喝的饮料以及饿了时吃的点心和瓜子等现象.多数碳酸饮料、酸奶、奶茶和果茶中都含有大量的添加糖,正常饮食之外再摄入,就会造成能量负荷;以面粉为主要原料的甜点和面包也属于糖类食品,具有很高的能量.