预防腰椎间盘突出

• 作者: 李危石
• 来源期刊: 健康博览
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 家庭医生
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一旦患上腰椎间盘突出症,患者很痛苦,治疗也不容易,因此预防非常重要. 控制体重 控制体重不单纯是心血管内科医生的建议,同时也是脊柱外科医生的建议.因为在体重超标的情况下,腰椎的负担是非常重的.许多中年男性比较胖,肚子都很大,我们经常开玩笑,叫他们"中年油腻男".这种情况下可能会出现的问题有很多,除了血脂、血压、血糖增高以外,还会对腰椎产生更大的影响,可能会导致腰椎负担的加重.在日常生活不同动作的过程中,会导致腰椎甚至椎间盘的反复的损伤,最终出现了椎间盘的突出.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李危石		82	1010	18.0	28.0