糖尿病患者怎样合理饮食

• 作者: 马光
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

控制食物的量和能量 部分糖尿病患者认为,饮食对于血糖的影响只在于挑选适合的食物种类,却没有严格控制自己的进食量,仍然遵循着8分饱,甚至是过饱的饮食习惯.需要注意的是,日常所吃的食物当中,主要的成分为碳水化合物,如果在饮食过程中大量摄入,就会在体内进行分解和吸收,从而使得餐后血糖大幅上升.所以糖尿病患者需要根据自身能量的摄入要求进食,避免摄入过量的碳水化合物和油脂类食物而使得血糖飙升.糖尿病患者需要在餐前有意识地提醒自己控制进食量,吃到7分饱即可.遵守这样的原则不仅可以使自己的饮食较为规律,还可以使患者的血糖控制在一个较稳定的范围,再配合合理的药物治疗,糖尿病患者的身体机能也可以逐渐向较好的方向发展.