缓解颈椎疼痛

• 作者: 刘向春 茉莉人(图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 医学
• 关键词: 疼痛感 颈椎 神经根病变 缓解
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 页码范围: 36-40
• 页数: 5页
• 分类号: R68

摘要

很多颈椎神经根病变患者因为疼痛感而不愿意运动。然而,保持静止不动实际上会使疼痛加重,因为它会导致附近肌肉的紧张。以下八种椴炼有助于缓解颈椎神经根病变所造成的疼痛和不适。