冬季宜于室内书画养生

• 作者: 刘桂云
• 来源期刊: 新天地
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 健康路
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

冬季应适当做些运动,但若因天冷不愿出去,也可以选择在家锻炼身体.写字、画画就是很好的室内养生法. 古往今来喜欢书法或绘画者皆高寿.东汉以来,约有150多位书画家,平均年龄为71岁.欧阳询85岁高寿,虞世南89岁,柳公权88岁,颜真卿临危受命,深入敌穴劝降不幸遇难时,也已76岁.明清两代书画家的平均年龄是79.7岁.近年,高寿的书画大师更是屡见不鲜.九三学社中央名誉主席、第六届全国人大副委员长,百岁老人许德珩,晨起后必修课之一就是临摹,每次约1小时.104岁的孙墨佛更是我国书法界、文史界著名的老寿星.