人老了, 日子就得玩着过

• 作者: 牛润科
• 来源期刊: 养生月刊
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 退休之后
• 页码范围: 1094-1095
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

退休之后,我和老伴一门心思地开始了我俩的"玩之旅". 在玩法上,我和老伴各有偏爱.我爱爬山和骑自行车旅行,有一帮情投意合的"驴友",隔三差五,大伙就三五成群、有说有笑地游山玩水.老伴儿喜爱跳舞,她有一群打扮得花枝招展的知心姐妹,只要是音乐一响,就翩然起舞,纵情地自我陶醉.在玩的进程中,我俩就开发和营建了自己的生活圈子,纵情地享受玩的过程,既增强了肺活量、血液循环,从而减少了心血管病的发作,又和玩伴们在交流倾吐中释放了心里的压力,更重要的是给我俩带来了一个尽情享受生活的好心情.