生活回归常态,你的心理状态准备好了么?

• 作者: 鲍伊琳
• 来源期刊: 上海支部生活
• 学科: 教育
• 关键词: 心理焦虑 负面情绪 回归常态 疫情信息 心理状态 合理调节 免疫力 都市人
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

数月以来,我们面对着“铺天盖地”的疫情信息,难免会出现一些心理焦虑、紧张、恐慌等负面情绪。如今,国内的疫情得到有力控制,生活、工作、学习都逐渐回归常态,我们该如何让心理状态也回归常态?心理更健康,免疫力才会更强。合理调节心理状态,这已成为了高节奏的都市人普遍关心的话题。