怎样能促进排卵?做好3件事很重要

• 来源期刊: 伴侣
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 所属期刊栏目: 健康聊吧
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.食疗 谷类含有雌性激素,比如豆制品含有大豆异黄醇,多吃这类食物可以帮助女性促进排卵;同样,动物内脏中含有的激素被摄入后可以促进人体的性激素分泌,有利于帮助女性提高排卵质量.还有海鲜类的蛋白质含量比较高,能起到活血的功效,从而可促进卵泡成熟,对女性排卵有促进作用.