喝咖啡的女性体脂少

• 作者: 松林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 脂肪含量 体脂 利亚
• 年，卷（期）: 2020,（8）
• 页码范围: 82-82
• 页数: 1页
• 分类号: TS9

摘要

每天喝两到三杯咖啡的女比喝咖啡少的女性的身体和腹部脂肪含量低。英国安格利亚鲁斯金大学的公共卫生学家考察了“美国国家健康与营养检查调查”中的数据,分析每天饮用的咖啡杯数与全身脂肪百分比和腹部或躯干脂肪之间的关系。结果显示,每天喝两三杯咖啡的20-44岁女性的脂肪含量最低,比不喝咖啡的人低3.4%。对于年龄在45〜69岁之间的女性,那些喝了四杯或更多杯的人的脂肪含量要低4.1%。总的来说,每天喝两到三杯咖啡的各年龄段女性的平均身体脂肪百分比降低了2.8%。