掌握5个秘诀 美食控糖两不误

• 作者: 王浩
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 30
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

合理控制能量摄入,维持标准体重 糖友需要根据自己的身高,计算自己的标准体重.然后通过身体的能量摄入与消耗,将自己的体重控制在标准范围,避免肥胖影响控制糖尿病病情.糖尿病患者应坚持少食多餐的原则,根据运动量的多少,每餐吃6～8分饱,以此维持血糖稳定.