运动训练对大学生精神压力的影响观察

• 作者: 彭正文
• 来源期刊: 越野世界
• 关键词: 运动训练 大学生 精神压力 影响观察
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 运动人体科学
• 页码范围: 71
• 页数: 1页
• 分类号: G804.8
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-0378.2020.01.061

摘要

目的 研究运动训练队大学生精神压力的影响观察.方法 选取我市某高校100例大学生作为本次研究对象,为该组学生实施运动训练,观察该方式对学生精神压力的影响效果.结果 对本组学生实施运动训练后,学生精神压力均得以改善,较干预前效果显著(P＜0.05).结论 大学生心理发展尚不成熟,对学习、生活、工作、人际交往方面产生的压力不能得以缓解,容易造成学生精神压力过大,使学生学习状态下降,对身心发展带来影响.对大学生开展运动训练后,能将学生内心的压力进行释放,并起到强身健体的效果,改善学生内在精神因素,对心理压力带有一定中介作用,值得借鉴.