青少年技巧底座运动员静力性动作力量训练的探析

• 作者: 沈瑾
• 来源期刊: 成长
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 底座运动员 静力性力量训练
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 页码范围: 102-102
• 页数: 1页
• 分类号: G83

摘要

近年来,技巧项目受欢迎程度越来越高,通过该项目转型到健美操、啦啦操的运动员也越来越多,尤其是底座运动员的项目适用性非常广泛,对青少年技巧底座运动员的训练尤为重要,本文对静力性动作的力量训练进行总结,并对动作稳定性保持、损伤预防,有利于科学发展进行探析。

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1	沈瑾		1	0	0.0	0.0