这样饮食,帮女性从容度过更年期

• 作者: 刘玲艳
• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 药食同源
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人们形容女性脾气暴躁,会用“更年期”这样的词.大多数女性对于更年期的到来是很排斥和惧怕的,这个阶段由于性激素含量的减少,会导致一系列精神及躯体的异常表现,如植物神经功能紊乱(失眠、潮热、盗汗等)、生殖系统萎缩等,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等.