暖宫食物有助女性备孕

• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 文摘
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

宫寒是女性常见病症,常由肾阳不足所导致,主要表现为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲差等.导致宫寒的原因有很多,除了体质、生活习惯等因素外,喜欢吃生冷食物也是诱因之一.所以,建议宫寒女性日常饮食应多选择温热性食物. 温热性食物比较多,包括桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等,具有补气暖身的作用.