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身体酸痛怎么办中医来帮忙
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摘要：
有些行为会引起身体酸痛不适
一个姿势长期保持不动会引起肌肉酸痛,如军训时长时间"站军姿"可导致腿部肌肉酸痛.
姿势不正确也会导致肌肉出现劳损,甚至椎体发生病变,如长期低头看手机、坐姿不正确等.不适感最易发生在颈肩部和腰部.
工作强度有时突然增加,突然加速的运动,会造成肌肉的损伤,短跑比赛时就有很多肌腱拉断的例子.无氧运动产生乳酸堆积也是导致肌肉酸痛的常见原因.
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健康博览
主办单位：
浙江省健康教育所
出版周期：
月刊
ISSN：
1006-415X
CN：
33-1192/R
开本：
大16开
出版地：
浙江省杭州市机场路137号内
邮发代号：
32-43
创刊时间：
1992
语种：
chi
出版文献量（篇）
9527
总下载数（次）
2
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