维生素C和E过多过少都有害

• 作者: 沈海源
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 认识维生素
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

维生素C和维生素E是生命活动必需的营养元素,缺乏时会引起多种疾病.但补充过多也会造成身体伤害. 维生素C 维生素C又名抗坏血酸,广泛参与组织细胞生理功能,是防病和抗衰老还原物质. 1.维生素C与体内胶原蛋白合成,使血管保持良好的弹性.缺乏者皮下和黏膜下小血管和毛细血管变脆破裂,发生广泛出血,临床上称为“坏血病”.轻者表现为皮下和黏膜下淤血斑,口服维生素C200毫克,每天三次可治愈;如未及时补充维生素C,出血持续时间长,加重成咳血、便血和黏膜下血肿,必须每天静脉滴注维生素C注射液1 000～2 000毫克,直至出血停止后改为口服维生素C片200毫克,每天三次.维生素C含量恢复正常后停药.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	沈海源		105	13	2.0	2.0