奶水不足三款汤粥来帮忙

• 作者: 王弋
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2020,（3）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

喂母乳的新妈妈,最担心的就是奶水不足.但是在哺乳初期,新妈妈往往会出现乳汁不足的现象,宝宝也会因此哭闹不断,很多新妈妈会出现不良的心理状况.乳汁不足的原因很多:分娩时过度紧张;宝宝早产、难产,过于忧虑宝宝的健康;其他社会心理刺激造成的精神负担等.这些因素都可引起乳汁分泌减少.家人应帮新妈妈解除精神负担,及早让宝宝吮吸乳头、刺激乳房,使乳房及时分泌乳汁.下面给正在坐月子的妈妈们推荐几款有助于下奶的汤粥,烹调方法简单方便.