不做“油腻男”:中年男性健康管理7大建议

• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 中年男性 高血压 糖尿病 心脏病 血脂水平 心理压力
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 页码范围: 6-16
• 页数: 11页
• 分类号: R54

摘要

10月28日是世界男性健康日。中年男性是一个特殊群体,上有老,下有小,不仅是家庭顶梁柱,更是工作中的中坚力量,承担着家庭和社会的双重或多重责任,却往往忽视了自己的健康。人们常说的“中年油腻男”代表的是一种不健康形象:肥胖、缺乏锻炼、饮食不规律、心理压力大、脱发等等。尽管外表看似坚强,但不少中年男性已是“带病上岗”,轻者血压、血糖、血脂水平偏高,重者可能患有高血压、糖尿病、心脏病、肿瘤、卒中等疾病。