宁吃开胃粥不吃皱眉饭

• 作者: 宇飞
• 来源期刊: 食品与健康
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 食话实说
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

进食需要好心情.人在开心时进餐,会胃口大开,消化良好.而在气愤、悲伤等不良情绪影响下,人会觉得没有食欲,味同嚼蜡.如果勉强进食,还有可能会产生嗳气等问题.在严重的焦虑紧张状态下用餐,人可能出现腹胀、腹泻等不适.因此民间有"宁吃开胃粥,不吃皱眉饭"的说法,提示人们要带着愉悦的心情吃饭.