春夏宅在家里,老人如何养阳?

• 作者: 袁尚华
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 医学
• 关键词: 精气神 阴阳之气 养阳 春夏养阳 秋冬养阴 真气 老年人
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 页码范围: 41-42
• 页数: 2页
• 分类号: R24

摘要

中医讲"春夏养阳,秋冬养阴"。养的意思就是不费劲就能使自身内的正气、真气、气血及精气神得以保养,要顺应昼夜四季天地阴阳之气。老年人最盼望的春天终于到了,因疫情宅在家里出门少,活动少,而恰恰春天是养阳气的最重要的时候,那么怎么养阳气呢?

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	袁尚华	北京中医药大学东方医院治未病健康管理中心	32	96	7.0	9.0