生命在于和谐

• 作者: 赵振宇
• 来源期刊: 学习月刊
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 所属期刊栏目: 悦读生活
• 页码范围: 52
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在新冠肺炎疫情防控过程中,中医药在防治及处理后遗症方面的特色和优势,受到海内外的普遍关注和好评,中医理论较之以往也得到了更多的重视.宅在家里,不少人学会了饮食休闲健身,也对人的生命有了一些感悟.人们常说,生命在于运动,而我的体会则是“生命在于和谐”,说出来供老少朋友们参阅. 所谓生命,是生物体所具有的活动能力,它是蛋白质存在的一种形式.蛋白质,是天然的高分子有机化合物,由多种氨基酸组成,是构成生物活性的最重要部分,是生命的基础.生命在于和谐,它有三要素:适宜运动,均衡营养,有效休息.