这些"伤心"的坏习惯,你中招了吗?

• 作者: 张昕
• 来源期刊: 家庭科学·新健康
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 全科医生
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

晨练时间过早 研究发现,清晨六点半是心脑血管病的高发期,因为作为冠心病和缺血性中风发病主因的可缓解血小板分解的蛋白质(PAI—1)此时在血液中达到峰值,所以会增加心脑血管病发作风险.辽宁中医药大学附属医院心血管内科主任医师张艳指出,冬季不要太早出门锻炼,每天保证散步30分钟左右为宜,注意保暖,随身携带药物.