常做护眼操人老眼不花

• 作者: 张泽峰
• 来源期刊: 现代养生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 养生有方
• 页码范围: 6
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说:老眼昏花.人到老年,视力就会下降.中医讲,眼睛是心的使者.心又藏神,心是神明所待的地方,所以神散则目惑,就是一旦我们的神散了,眼睛看东西必然要老化.俗语又曰:花不花,四十七八.这说明人一般到了四十七八岁的时候,眼睛就有可能花了,其实眼睛是否老化,在很大程度上取决于神散不散.但是如果平时注意保护眼睛,多做自我按摩,对于缓解视力下降是有一定的功效.这里向大家介绍一套适合老年人练习的护目法,以供参考.