秋季饮食养生法

• 作者: 徐淑荣
• 来源期刊: 现代养生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2020,（10）
• 所属期刊栏目: 科学饮食
• 页码范围: 8
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

水果养生法 秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适.这时如果吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适. 这个季节带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了.中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于这个季节发热和有内热的患者食用.尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜.梨还有降低血压、清热镇静的作用.