我们身边的对与错

• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 保障主张
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

“紧身”长靴影响双腿循环 长靴能让小腿线条显得更加修长,但是穿着长靴有时还会遇到这样的尴尬,早上穿的时候感觉正合适,到了下午双腿就有明显的束缚感,晚上回家脱鞋竟变成了体力活.出现这种情况,原因还是出在靴子上——选择的长靴太紧了.人的腿脚经过一天的站立、行走会产生不同的浮肿,如果靴筒过小就会对双腿形成束缚.除了靴筒之外,皮靴偏小、靴子幅面偏低或者皮靴不合脚,也很可能引起小腿肿胀、小腿肚外侧疼痛、足背处疼痛等症状,这种病医学上称为“腓浅神经压迫症”.在选择长靴时,注意看腿与靴筒边缘能不能容纳下自己一根手指的宽度,给双腿留点空间.晚上临睡前用热水泡泡脚,也可有效消除足部疲劳.