劳动后不宜马上下水

• 作者: 陈日益
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 健康生活
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

炎热的夏天,许多人(尤其在农村)刚干完体力活,在汗流浃背的情况下,就一头扎进溪潭或河水中,自以为游泳、洗澡、消暑三不误.殊不知,这样做虽然使人一时倍觉凉爽舒服,但对体能恢复和身体健康都没有好处. 人在体力劳作活动过程中,机体能量消耗多,全身新陈代谢旺盛,血液流动加速,体内产热量大增,皮肤中的毛细血管扩张和汗毛孔张开,出现大量排汗,以利体热及时散发.如果劳动后立即入水游泳,皮肤受到冷水刺激,毛细血管骤然收缩和汗毛孔关闭,会影响体热的正常散发.所以,许多人有这样的感觉:虽然在游泳时觉得凉爽,但过后不久反而会感到更加闷热.经常这样容易使人生病.