柯大夫信箱

• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 工学
• 关键词: 蛋白粉 肌肉生长 老年人 柯大夫 年轻人
• 年，卷（期）: zgjtys_2020,（11）
• 页码范围: 50-53
• 页数: 4页
• 分类号: TS2

摘要

老年人吃蛋白粉能增肌吗@思思:前阵子在微信上看到一篇文章,说随着年龄的增长,人的肌肉会不断去失,老年人更需要增肌。我看那些健身的年轻人为了增肌,都会吃蛋白粉,那老年人吃有用吗?@柯大夫:蛋白粉确实具有促进肌肉生长的功效,但吃了蛋白粉未必就能长肌肉。