不必炫技!单杠这样练,效果也很好

• 作者: 王若兰
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 体育
• 关键词: 高位截瘫 健身器材 单杠 后空翻 意外事件 公园健身
• 年，卷（期）: zgjtys_2020,（11）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: G83

摘要

小区、公园健身角里的单杠,是最受欢迎的健身器材之一。它被人们练出了不少花样:杠上倒立、360度旋转、后空翻……常常引来一大群路人围观喝彩。但意外事件也频发——有老人在单杠上转圈的时候,撞上了路过的小女孩,两人都受伤;有孩子从杠上摔下,全身多处骨折;还有人摔成高位截瘫,脖子以下都不能动弹……单杠不能瞎练,当心受伤!