浅谈空劲气功"冬至功"功法

• 作者: 李世杰
• 来源期刊: 现代养生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 园地
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

中国传统中医气功养生文化博大精深,源远流长.包涵着几千年来人民群众丰富的实践积累,凝聚着历代先哲和学者璀璨的智慧结晶. 空劲气功冬至功简单易学,它适合广大气功爱好者、各层次、各年龄人士练习,并有大补元气,固本培元,提高自身免疫力的效果,有助于身体功能疲劳的恢复,更有助于广大群众掌握.最有效的药物是人的免疫力,提升免疫力最好的办法就是补元气.通过冬至功法的练习,可以调整身体的免疫功能,调动自身潜在抗病能力,有驱邪扶正之功效,能有力地提高人体健康,元气强盛,人体就会自然健康.