心理专家告诉你,储备心理能量的方法

• 作者: 方舟
• 来源期刊: 法律与生活
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 心灵密码
• 页码范围: 47-49
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

在上一期介绍情商进阶时,我们说过:只有储备更多的心理能量才能考虑情商进级.本期,我们就说一说储备心理能量的方法. 人们每天都会关心自己的手机电量,各种形状的充电宝就是随时保证手机电量的产品.电量低,手机的一些功能会受影响;电量严重不足时,手机将无法使用.人体和手机一样,正常工作也会消耗能量.身体可以通过吃饭提供能量,那么心理活动需要的能量从哪里来呢?由于心理能量没有直观的指针显示,也没有咕噜的肠鸣提示,且即便心理能量不足四分之一储备时,人们仍旧能很坚强地支撑.所以,最不该忽略的心理能量总是被人置之脑后.