习书作画可增寿

• 作者: 刘桂云
• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 长寿之道
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

冬季应适当做些运动,但要是觉得冷不愿出去的话,也不用担心,在家照样能锻炼身体.写字、画画就是很好的室内锻炼、养生的方法. 古往今来喜欢书法或绘画者大多高寿.东汉后约150多位书画家的平均年龄为71岁:欧阳询活到85岁;虞世南活到89岁;柳公权活到88岁;颜真卿临危受命,深入敌穴劝降,被叛将缢死时也已经76岁.明清两代书画家的平均年龄是79.7岁.新中国成立后,高寿的书画大师更是屡见不鲜.九三学社中央名誉主席、第六届全国人大常委会副委员长许德珩寿龄达100岁,他晨起后的必修课之一就是临摹,每次约1个小时.孙墨佛是我国书法界、文史界著名的老寿星,寿龄达104岁.