人老重把气血养身强体健寿自长

• 作者: 张继东
• 来源期刊: 现代养生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 康寿之道
• 页码范围: 49-50
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人以气血为本.人们夸赞一个人身体好,通常会用"气色好"来形容.反之,气血不足则是不够健康的表现.气血一旦不足,人不仅容易衰老,还会导致"病来如山倒"的健康危机. 45岁的王女士常常出现头晕、乏力、脸色苍白的症状,误以为是贫血,可血常规检查时却一切正常.医生告诉她这是中医所说的气血不足所致,并不是贫血.中医学认为,气血维持人体的正常生命活动,它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充.从中医角度讲,气是人体的动力,血是这个动力的源泉.气属阳,主动,有温煦机体的作用;血属阴,主静,有濡润周身的作用.