脚踝常动血流畅通

• 作者: 张洪军
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 页码范围: 后插3
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

足部是人的第二心脏,而脚踝是左右足部血液流动的重要关口.如果脚踝柔软有弹性,那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝老化僵硬,回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近.通过做体操或按摩,可使僵硬脚踝变得柔软灵活,对老年人来说,不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝,还可以缓解高血压的症状.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张洪军		8	0	0.0	0.0