藏不住的小肚腩,卷腹可救

• 作者: 刘刚(指导) 王若兰
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 康复理疗 腰背 痛经 康复科 健身房 仰卧起坐 新名词
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: R68

摘要

女性去养生堂做按摩,或到健身房健身时,往往会被普及一个新名词--骨盆前倾。据说,小肚腩异常凸出,就是骨盆前倾惹的祸!有些所谓的养生师还恐吓女性:骨盆前倾会导致身材变形,引起便秘、痛经、腰背肩膀痛,甚至影响怀孕生子。这可怎么办啊!康复科专家刘刚主任指出,其实,有些人的骨盆前倾不需要治,也不需做特殊的康复理疗,练练卷腹、仰卧起坐,也能减轻。