冬天冷水洗脸的利与弊

• 作者: 陈新
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2020,（1）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在寒冷的冬天坚持用冷水洗脸,不仅是一种意志锻炼,而且对保健防病大有裨益.医学观察发现,当人的手或脸接触冷水刺激后,大脑皮质便会立刻兴奋起来,指挥全身各个系统加强活动,增加产热,以适应寒冷的外部环境,畏寒的感觉便会随之减轻.若能坚持用冷水洗脸,机体耐寒和抵御疾病的能力可大大增强,从而有利于预防冬季感冒、鼻炎等上呼吸道感染.