30+美食达人:把健康吃回来

• 作者: 王婧铭
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 所属期刊栏目: 本月关注
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

坚信健康可以吃回来 我是一个美食爱好者,日常爱好之一就是寻找美食,无论是探索新店还是尝试零食新品,我都会第一时间行动,乐此不疲.我也因此成为朋友圈里的美食"种草达人",但这也直接导致了我"微胖"的身材.自从27岁之后,感觉身体状况愈加不如年轻的时候,因为工作经常熬夜,加上饮食结构不合理,身体逐渐出现了各种亚健康的症状,于是我下决心要改变这样的状态.