“报复性锻炼”的做法不可取

• 作者: 王琦
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 教育
• 关键词: 户外运动 自身状况 住院医师 报复性 中老年人 全科医学科 运动量
• 年，卷（期）: 2020,（13）
• 页码范围: 23-23
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

国内疫情渐渐好转,不少人迫不及待地走出家门,重拾户外运动的快乐。尤其是爱散步的中老年人,更是加大运动量,想把之前居家期间的步数"补回来"。北京大学第一医院全科医学科住院医师祁祯楠表示,运动对健康有益,把握好度更重要,"中老年人如果不顾自身状况.