毛巾热敷巧治病

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 所属期刊栏目: 自我诊疗
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

中医讲“温则通,通则不痛”.身体有了伤痛,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果.热敷时应选择洁净的毛巾,在40 ～ 45摄氏度的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感.一般每5分钟更换一次毛巾,最好两条毛巾交替使用.每次热敷时间15 ～ 20分钟,每天敷3～4次.