筋膜枪真的能燃脂增肌、缓解疼痛吗

• 作者: 王雪强
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 教育
• 关键词: 放松肌肉 血液循环 颈背部 中学老师
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 17-18
• 页数: 2页
• 分类号: G63

摘要

身边故事58岁的张先生是一名中学老师,由于长时间伏案工作,缺乏运动,他常常感到颈背部僵硬、疼痛。张先生的儿子在网上了解到一种新兴“黑科技”产品——筋膜枪,据说它通过简单的敲打就能发挥放松肌肉、加速血液循环、清除代谢垃圾、缓解疼痛等作用,可一边工作一边使用,不需要占用额外时间,他便买了一款送给张先生。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王雪强	上海体育学院运动科学学院运动康复学系	50	408	12.0	19.0