触碰生命极限 健康生活促高质量延年

• 作者: 肖冰东
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 免疫系统功能 细胞老化 良好的人际关系 亲友团 朋友交往 身心健康 高质量
• 年，卷（期）: 2020,（12）
• 页码范围: 14-18
• 页数: 5页
• 分类号: G63

摘要

喜欢和朋友交往良好的人际关系能减缓压力。知道背后有支持你的亲友团,有助于改善身心健康。压力导致的慢性应激反应会削弱免疫系统功能,加速细胞老化,最终缩短4至8年的寿命。