多睡可以给身体多充电?赖床可不是!

• 来源期刊: 党建文汇:上半月
• 学科: 教育
• 关键词: 闹钟 身体 年轻人
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 页码范围: 62-62
• 页数: 1页
• 分类号: G62

摘要

现在很多年轻人都有赖床的习惯。他们有一个共同的特点就是,早上定好多个间隔5分钟的闹钟,或者即使提前醒来,也必须赖在床上等闹钟响,不到最后一秒绝不起床,也正是因为这种早晨在床上苦苦挣扎的过程,这群人被称为“起床困难户”。赖床一族认为,多睡1分钟或多躺1分钟就可以给身体多充1分钟电,那么,事实真的是这样吗?